Het zit erop, de #
myvitabreak challenge van
Danone en Vitalinea Plus waar ik vier weken lang aan heb deelgenomen. De bedoeling was aan de hand van leuke opdrachten te zorgen voor een
gezondere levensstijl, door op zoek te gaan naar een goed
evenwicht tussen gezonde voeding, beweging, beter slapen, ontspanning,... Nadien kon je je ervaringen delen met de hashtag #myvitabreak zodat iedereen er
inspiratie kan uithalen.
Ik zet nog graag een overzichtje van de laatste week op een rijtje:
- Dag 1: Start je werkweek vol goede moed!
Breng wat
orde in je waslijst aan
deadlines en hectisch
werkschema. Enkele voorbeelden kunnen zijn: Probeer geen projecten aan te nemen die geen meerwaarde bieden, bekijk je mails op vaste tijdstippen, schrijf je to-do's neer, ...
Ik heb niet echt een kantoorjob, maar zou in mijn
blog-schema wel wat meer orde kunnen brengen, want de laatste tijd zit ik wat achter en heb ik nog zoveel te doen! Ik heb het die maandag niet echt kunnen inplannen, maar moet er nu wel dringend eens tijd voor maken, want de maand december is superdruk en anders ga ik er niet geraken, toch niet zonder heel wat stress!